远离痔疮的几种方法

1、多活动，注意运动，尤其注意不要长时间坐着，不要给痔疮泛滥的机会。
2、忌讳零食，肠胃对零食的不规则消化会造成便秘，这会给痔疮患者增加痛苦。
3、每天的活动量必须达到三十分钟以上，或者更多，最好的方法是步行。
4、坚持每天清洗，保持卫生，避免感染。
5、每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。
6、注意饮食清淡，忌食辛辣、油腻、刺激、海鲜等食物。
7、软坐椅不好，最好坐硬板椅。
8、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
     能够长期坚持这样做，相信即使不时行治疗，痔疮也会很快痊愈。